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想学街舞breaking?入门舞步超简单,快来一起跳! -k8凯发平台

太棒了!想学街舞breaking并且觉得入门舞步超简单,这绝对是正确的起点!breaking(霹雳舞)看起来很酷炫,但其实它的基础动作(basics)相对容易上手,是锻炼身体协调性和力量感的绝佳选择。

入门超简单的breaking舞步,快来一起跳!

我们可以从最最基础的几个动作开始:

1. toprock (顶岩步): 这是breaking的基础律动,可以在站立时完成,用来热身和展示你的节奏感。

动作: 站直,双脚与肩同宽。然后向前迈一步,同时将同侧的手臂抬起(比如向前迈右脚,右手向上伸直)。接着向后迈一步,手臂可以放下或保持。再向侧面迈一步,另一侧手臂抬起。最后回到中间,手臂放下。就这样交替进行,保持身体挺拔,节奏感强。你可以加上点头、胯部小动作来增加趣味。

2. footwork (脚步): 强调地面的脚步技巧,也是基础的一部分。

动作: 可以从简单的前后开合步开始。或者尝试向侧面小碎步移动,保持身体重心稳定。也可以练习原地转圈(windmill – 虽然稍微进阶一点点,但基础是转体和脚步)。

3. freeze (定格): breaking的灵魂之一,是动作的瞬间静止。

动作: 最简单的定格就是基础定格 (basic freeze)。站立,弯腰,双手撑地,肩膀在手腕正上方,臀部离地,身体呈一条直线。这是一个非常经典的造型。

开始练习的小建议:

找个空间: 需要一块干净、平坦、空间足够的地方,最好能俯视,方便看清自己的动作。

放点音乐: breaking有它特定的音乐风格(通常是重低音、节奏感强的舞曲)。找一些breaking battle音乐来练习,跟着节奏跳会更有感觉!

从慢开始: 不要着急,放慢速度,把每个动作做标准,感受身体的移动。

多看多模仿: 在网上(youtube等平台)有很多优秀的breaking教学视频,找一些入门级别的基础教学跟着学。

坚持不懈: 每天花一点时间练习,哪怕只是15-30分钟,坚持下去就会看到进步。

享受过程: 最重要的是开心!街舞是自由的表达,享受跳舞的乐趣!

所以,别犹豫了!现在就开始你的breaking之旅吧!从这几个超简单的动作入手,很快你就能感受到其中的魅力!一起跳起来!???