唉，我完全理解你的感受，这确实挺让人沮丧的！自涂甲油胶容易撕掉，通常有以下几个原因：
1. 底胶没涂匀或没干透： 底胶是甲油胶的“地基”，如果涂得薄、不均匀，或者没等它完全干透就涂颜色胶，颜色胶就容易“浮”在表面，附着力自然差，一撕就掉。
2. 颜色胶层数太薄： 甲油胶通常需要涂2-3层才能达到理想的效果和厚度。如果层数不够，指甲上的纹路没有被完全覆盖，也会导致整体附着力下降。
3. 层与层之间没等干透： 每涂一层后，一定要等它完全干透（可以用吹风机冷风档快速吹干）再涂下一层，否则层与层之间会粘不住。
4. 直接在指甲表面涂： 没有先涂脱水胶（dehydrator），指甲表面的油脂和水分会影响甲油胶的附着。
5. 指甲表面状态不佳： 指甲太油、有死皮或指甲油没卸干净，都会影响新涂甲油胶的附着。
6. 撕掉的方式不对： 用指甲直接抠或者硬扯，很容易损坏指甲和甲油胶。
给的建议：
认真做好底胶和脱水胶： 底胶要涂匀，确保全指甲覆盖，并等它干透。脱水胶也要涂，帮助去除指甲表面的油分，增加附着力。
保证涂够层数： 不要怕麻烦，多涂几层，等干透再涂下一层。可以中间用亮油胶（top coat）封层增强效果。
耐心等待每层干透： 不要心急，耐心等待有助于提高整体效果。
选择合适的甲油胶： 有些品牌的持久度和附着力会更好。
温柔卸除： 卸甲时用卸甲水浸泡，然后用卸甲棉轻轻擦拭，不要硬抠。如果实在卸不掉，可以考虑用打磨棒打磨掉。
希望这些建议能帮到你，让你告别撕甲油的烦恼！