一大早嘴巴发苦确实挺烦人的，可能是肝火旺盛或者肠胃功能不太好。试试这个简单小偏方帮你快速缓解：
方法一：盐水漱口
用温盐水（一杯温水加半茶匙盐）含在嘴里漱口几分钟，然后吐掉。盐水有清洁口腔、抑制细菌的作用，对缓解口苦很有效。
方法二：嚼口香糖
选择无糖的薄荷味或桉叶味口香糖，多嚼一会儿。薄荷能清新口气，桉叶有消炎作用，对改善口苦有帮助。
方法三：喝点柠檬水
早上喝一杯温柠檬水，加点蜂蜜更好。柠檬能唤醒消化系统，蜂蜜润肠通便，对缓解口苦有奇效。
小贴士：
注意饮食清淡，少吃油腻、辛辣食物，多喝水，保证睡眠。如果口苦持续不见好转，建议去医院检查一下。
坚持试试看，希望能帮你快速摆脱口苦烦恼！