惊人的蜕变，你相信这是同一个人吗？
你猜得到她从38岁才开始接触瑜伽吗？
ebru的故事，一位荷兰瑜伽老师的传奇之路。
她，38岁初试瑜伽，却在短短一年内
取得了令人瞩目的进步。
一年前，她需要借助伸展带才能完成前臂倒立，并且依赖墙壁的支持。然而现在，她却能够完成漂亮的变体动作。
一瞥之下，可见其不凡。一字马、后弯抓脚，对于她来说已不再是难题。
她的横叉动作气定神闲，那2米8的大令人羡慕不已。
舞王式、前臂蝎子等高难度动作，对她而言也变得轻松自如。
2020年初，ebru经历了意外的打击，生活陷入低谷。然而在朋友的引导下，她开始接触瑜伽。
尽管起初练习瑜伽充满挑战，但ebru逐渐发现生活有了新的方向和动力。
每天的瑜伽练习仿佛为她黯淡的生活带来一束光，使她在坚持中不断突破自我。
这不仅帮助她战胜了困难，走出了阴影，也赋予了她面对困境的勇气。
这是ebru分享在ins上的对比照片所讲述的故事。第一张是她刚开始练瑜伽时的照片，这也是大多数初学者初次接触瑜伽的写照。而第二张则是她现在的样子，仅用不到一年的时间，她从无法劈叉到能够用瑜伽轮深度劈叉。
你或许会好奇，为何她能在如此短的时间内取得如此巨大的进步。ebru分享道：
是瑜伽给了她力量，带她走出了那段灰暗的时光。她明白，无论身处何地、感觉如何、失去了什么，生活总在继续。
ebru在ins上分享了自己的故事后，收到了许多人的提问和关注。有人问及年龄是否会影响练习瑜伽的柔软度。ebru回应道，自己从38岁才开始练瑜伽，因此年龄从来不是练习瑜伽的障碍。
对于“我有孩子，没时间练习”的问题，ebru表示，每个人只有24小时，但只要有心练习，总能挤出时间。
在ebru看来，所有问题都能在练习中找到答案。只需踏上垫子开始练习，时间会给予你想要的所有答案。
若你渴望进步，那就走出舒适区，勇于改变。正如ebru所言：“梦想不会通过魔法变成现实，它需要汗水、努力和决心。”
许多式需要数年才能达到的难度级别，ebru却用一年的时间做到了！她的努力证明了永远不要低估一个拥有瑜伽垫的女人的能力。
别再纠结、怀疑，现在就踏上垫子开始你的瑜伽之旅吧！
